top of page

R. Dom Pedro II, 780 - 6° Andar - Sala 602 - Centro, Gov. Valadares - MG, 35010-090

(33) 99818-5040

Frame 1.png

Dr Marlon Diniz

Tratamentos personalizados para equilíbrio hormonal, emagrecimento saudável e performance otimizada

Agende sua Avaliação

Você se sente cansado, sem energia, ou dificuldade para emagrecer?

Muitos pacientes enfrentam sintomas como:

Fadiga

constante

Queda de libido

Dificuldade para emagrecer

Baixa disposição no dia a dia

falta de disposição.png

Com nossos protocolos, você terá:

Equilíbrio hormonal com implantes seguros

Resultados reais em emagrecimento e performance

Pele, cabelo e unhas mais saudáveis

Protocolos específicos para pacientes pós-bariátrica

Nossos Serviços

Reposição Vitamínica

Pós-bariátrica e para carências específicas

Agende sua Avaliação

Ativo 1@300x.png

Sobre o Dr. Marlon Diniz

Sou médico desde 2006 e atuo na área de Nutrologia há mais de 7 anos. Comecei essa jornada após vencer a hipertensão e o sobrepeso. Hoje, ajudo pessoas a fazerem o mesmo com ciência e empatia.

Agende sua Avaliação

Como funciona

Agende sua Avaliação Gratuita
Consulta online ou presencial
Exames + Protocolo Personalizado
Acompanhamento e ajustes contínuos

Contato

Endereço

R. Dom Pedro II, 780 - 6° Andar - Sala 602 - Centro, Gov. Valadares - MG, 35010-090

Contato

(33) 99818-5040

Horários de atendimento

SEG - SEX

8:00 – 18:00

SÁBADO

08:00 – 12:00

🎬 EPISÓDIO 01 – O PONTO DE PARTIDA ⁣
⁣
Toda transformação começa com uma decisão. E a Ju decidiu que era hora de mudar com consciência, acompanhamento e responsabilidade.⁣
⁣
Neste episódio de estreia, você vai conhecer o início da jornada, os primeiros desafios e a expectativa diante do Protocolo MD de emagrecimento com o suporte do Mounjaro.⁣
⁣
É o primeiro passo de muitos. Nada é maquiado. Tudo é real.⁣
⁣
💡 Veja como ciência, acolhimento e estratégia andam juntos para transformar vidas.⁣
⁣
👉 Assista, comente o que achou e compartilhe com quem precisa ver que emagrecer de forma saudável é possível!⁣
⁣
📲 Ative as notificações e acompanhe cada capítulo dessa jornada transformadora.⁣

#MarlonDiniz #ProtocoloMD #CorpoEmObra #JuOliveira

🎬 EPISÓDIO 01 – O PONTO DE PARTIDA ⁣
⁣
Toda transformação começa com uma decisão. E a Ju decidiu que era hora de mudar com consciência, acompanhamento e responsabilidade.⁣
⁣
Neste episódio de estreia, você vai conhecer o início da jornada, os primeiros desafios e a expectativa diante do Protocolo MD de emagrecimento com o suporte do Mounjaro.⁣
⁣
É o primeiro passo de muitos. Nada é maquiado. Tudo é real.⁣
⁣
💡 Veja como ciência, acolhimento e estratégia andam juntos para transformar vidas.⁣
⁣
👉 Assista, comente o que achou e compartilhe com quem precisa ver que emagrecer de forma saudável é possível!⁣
⁣
📲 Ative as notificações e acompanhe cada capítulo dessa jornada transformadora.⁣

#MarlonDiniz #ProtocoloMD #CorpoEmObra #JuOliveira

CORPO EM OBRA COM @cozjulianaoliveira

A websérie que vai mostrar o emagrecimento como você nunca viu: com VERDADE, CIÊNCIA e RESULTADOS REAIS.⁣
⁣
A @cozjulianaoliveira me procurou, e eu Marlon Diniz a propus esse projeto, vamos mostrar todo o processo do protocolo MD de emagrecimento com o auxílio do Mounjaro e a importância de fazer o uso com acompanhamento.
⁣
Sem filtros. Sem atalhos. Sem mentiras.⁣
⁣
Do primeiro dia até os resultados: cada episódio traz os desafios, as mudanças físicas e emocionais, e o impacto real da ciência no corpo e na mente.⁣
⁣
Emagrecer é possível, sim. Mas é preciso fazer com acompanhamento, consciência e responsabilidade.⁣

JA ATIVA AS notificação para não o perder nenhum episódio!

#MarlonDiniz #ProtocoloMD #CorpoEmObra #JuOliveira

CORPO EM OBRA COM @cozjulianaoliveira

A websérie que vai mostrar o emagrecimento como você nunca viu: com VERDADE, CIÊNCIA e RESULTADOS REAIS.⁣
⁣
A @cozjulianaoliveira me procurou, e eu Marlon Diniz a propus esse projeto, vamos mostrar todo o processo do protocolo MD de emagrecimento com o auxílio do Mounjaro e a importância de fazer o uso com acompanhamento.
⁣
Sem filtros. Sem atalhos. Sem mentiras.⁣
⁣
Do primeiro dia até os resultados: cada episódio traz os desafios, as mudanças físicas e emocionais, e o impacto real da ciência no corpo e na mente.⁣
⁣
Emagrecer é possível, sim. Mas é preciso fazer com acompanhamento, consciência e responsabilidade.⁣

JA ATIVA AS notificação para não o perder nenhum episódio!

#MarlonDiniz #ProtocoloMD #CorpoEmObra #JuOliveira

🧠✨ Você escuta seu corpo ou só obedece sua agenda?

Tive a honra de participar de um evento especial promovido pela Comissão de Mediação da OAB, onde conversamos sobre um tema cada vez mais urgente: o Burnout e a importância de reconhecer os sinais de esgotamento mental e físico.

Em um bate-papo leve, mas cheio de conteúdo, falamos sobre como o ritmo acelerado da vida profissional pode impactar nossa saúde e como encontrar um equilíbrio real entre vida e carreira.

Foi um enorme sucesso! Agradeço imensamente a todos os presentes pela troca de experiências, pela escuta e pela participação ativa. Eventos como esse mostram que, antes de qualquer profissão, somos todos humanos — e merecemos estar bem.

💙 Gratidão à Comissão de Mediação pela iniciativa e a cada pessoa que fez parte desse momento.

#DrMarlonDiniz #Burnout #SaúdeMental

🧠✨ Você escuta seu corpo ou só obedece sua agenda?

Tive a honra de participar de um evento especial promovido pela Comissão de Mediação da OAB, onde conversamos sobre um tema cada vez mais urgente: o Burnout e a importância de reconhecer os sinais de esgotamento mental e físico.

Em um bate-papo leve, mas cheio de conteúdo, falamos sobre como o ritmo acelerado da vida profissional pode impactar nossa saúde e como encontrar um equilíbrio real entre vida e carreira.

Foi um enorme sucesso! Agradeço imensamente a todos os presentes pela troca de experiências, pela escuta e pela participação ativa. Eventos como esse mostram que, antes de qualquer profissão, somos todos humanos — e merecemos estar bem.

💙 Gratidão à Comissão de Mediação pela iniciativa e a cada pessoa que fez parte desse momento.

#DrMarlonDiniz #Burnout #SaúdeMental

Mounjaro: vale mesmo o que estão cobrando?
Ou será que você está pagando caro… pelo resultado errado? 💉

👉 Arraste para o lado e entenda por que o tratamento vai muito além da caneta.

✅ Alimentação personalizada
✅ Suplementação quando necessário
✅ Apoio hormonal e foco no metabolismo
✅ Prescrição com base em exames

No consultório, a estratégia é segura, ajustada pro seu metabolismo e feita com acompanhamento de verdade.

Quer descobrir o plano que realmente faz sentido pro seu corpo?
Comenta aqui ou chama no direct.

#Dr.Marlon #nutrologo #nutrologia #mounjaro #emagrecer #posnutrologiaeinstein

Mounjaro: vale mesmo o que estão cobrando?
Ou será que você está pagando caro… pelo resultado errado? 💉

👉 Arraste para o lado e entenda por que o tratamento vai muito além da caneta.

✅ Alimentação personalizada
✅ Suplementação quando necessário
✅ Apoio hormonal e foco no metabolismo
✅ Prescrição com base em exames

No consultório, a estratégia é segura, ajustada pro seu metabolismo e feita com acompanhamento de verdade.

Quer descobrir o plano que realmente faz sentido pro seu corpo?
Comenta aqui ou chama no direct.

#Dr.Marlon #nutrologo #nutrologia #mounjaro #emagrecer #posnutrologiaeinstein

Você sabia que o NADH pode transformar sua saúde de dentro pra fora? ✨

Deslize pro lado e descubra os 4 benefícios incríveis dessa reposição essencial para o corpo:
✅ Envelhecimento saudável
✅ Equilíbrio metabólico
✅ Saúde cardiovascular
✅ Proteção cognitiva

Mais energia, mais foco e mais qualidade de vida!
Seu bem-estar começa no cuidado com as células.

#Dr.Marlon #ReposiçãoCelular #NADH #Longevidade #QualidadeDeVida #SaúdeIntegral #Envelhecimento #PerformanceFísica #Neuroproteção

Você sabia que o NADH pode transformar sua saúde de dentro pra fora? ✨

Deslize pro lado e descubra os 4 benefícios incríveis dessa reposição essencial para o corpo:
✅ Envelhecimento saudável
✅ Equilíbrio metabólico
✅ Saúde cardiovascular
✅ Proteção cognitiva

Mais energia, mais foco e mais qualidade de vida!
Seu bem-estar começa no cuidado com as células.

#Dr.Marlon #ReposiçãoCelular #NADH #Longevidade #QualidadeDeVida #SaúdeIntegral #Envelhecimento #PerformanceFísica #Neuroproteção

Se as aplicações de testosterona estão virando um incômodo na sua rotina, saiba que existe outra opção! 💉

Neste vídeo, explico a opção de maior segurança e eficácia que pode facilitar o seu tratamento: via subcutânea.

O mais importante é conversar com seu médico e avaliar qual a melhor opção para você, ou, se preferir, agende uma consulta comigo através do link na bio. 😉

#drmarlon #testosterona #saude #perfomance #longevidade #posnutrologiaeinstein

Se as aplicações de testosterona estão virando um incômodo na sua rotina, saiba que existe outra opção! 💉

Neste vídeo, explico a opção de maior segurança e eficácia que pode facilitar o seu tratamento: via subcutânea.

O mais importante é conversar com seu médico e avaliar qual a melhor opção para você, ou, se preferir, agende uma consulta comigo através do link na bio. 😉

#drmarlon #testosterona #saude #perfomance #longevidade #posnutrologiaeinstein

Sabia que seu intestino influencia diretamente na produção hormonal?

Se você sente cansaço, dificuldade para emagrecer, piora da TPM ou baixa libido… o problema pode estar na sua saúde intestinal!

Um intestino inflamado ou desregulado atrapalha a absorção de nutrientes essenciais, e isso impacta seus hormônios mais do que você imagina.

👉 Deslize para entender essa conexão poderosa e o que fazer para cuidar de dentro pra fora!

#DrMarlon #SaúdeHormonal #IntestinoSaudável #EquilíbrioHormonal #BemEstarFeminino

Sabia que seu intestino influencia diretamente na produção hormonal?

Se você sente cansaço, dificuldade para emagrecer, piora da TPM ou baixa libido… o problema pode estar na sua saúde intestinal!

Um intestino inflamado ou desregulado atrapalha a absorção de nutrientes essenciais, e isso impacta seus hormônios mais do que você imagina.

👉 Deslize para entender essa conexão poderosa e o que fazer para cuidar de dentro pra fora!

#DrMarlon #SaúdeHormonal #IntestinoSaudável #EquilíbrioHormonal #BemEstarFeminino

Neste Dia dos Namorados, celebre o amor que movimenta, que inspira e que cuida. 🧡

#Dr.Marlon #DiaDosNamorados #AmorQueInspira #BemViver #VidaSaudável

Neste Dia dos Namorados, celebre o amor que movimenta, que inspira e que cuida. 🧡

#Dr.Marlon #DiaDosNamorados #AmorQueInspira #BemViver #VidaSaudável

Testosterona não é vilã, é equilíbrio, saúde e qualidade de vida. 💪

Desmistificar é o primeiro passo para cuidar melhor do seu corpo.

Cada organismo tem uma história. O importante é entender a sua e, juntos, decidirmos o que é melhor para a sua saúde. 😉

#DrMarlon
#SaúdeHormonal #Testosterona #Equilíbrio #Performance #longevidade

Testosterona não é vilã, é equilíbrio, saúde e qualidade de vida. 💪

Desmistificar é o primeiro passo para cuidar melhor do seu corpo.

Cada organismo tem uma história. O importante é entender a sua e, juntos, decidirmos o que é melhor para a sua saúde. 😉

#DrMarlon
#SaúdeHormonal #Testosterona #Equilíbrio #Performance #longevidade

Durante anos, cuidei de pacientes em estado crítico. Até que um dia, após reanimar alguém por mais de 30 minutos, percebi que quem também precisava de cuidados era eu.
⠀
Descobri que estava hipertenso, com arritmia, obeso e sedentário. Foi o meu alerta. A virada de chave.
⠀
Hoje, sou especialista em Nutrologia porque entendi na pele que saúde não espera. E que mudar de vida é uma urgência.
⠀
👉 Se você está lendo isso, ainda dá tempo de mudar. Entre em contato e vamos, juntos, construir um caminho para cuidar da sua saúde com propósito.
⠀
#DrMarlon #Nutrologia #posnutrologiaeinsten #MudançaDeVida #Obesidade #Performance #Prevenção #EmagrecimentoSaudável

Durante anos, cuidei de pacientes em estado crítico. Até que um dia, após reanimar alguém por mais de 30 minutos, percebi que quem também precisava de cuidados era eu.
⠀
Descobri que estava hipertenso, com arritmia, obeso e sedentário. Foi o meu alerta. A virada de chave.
⠀
Hoje, sou especialista em Nutrologia porque entendi na pele que saúde não espera. E que mudar de vida é uma urgência.
⠀
👉 Se você está lendo isso, ainda dá tempo de mudar. Entre em contato e vamos, juntos, construir um caminho para cuidar da sua saúde com propósito.
⠀
#DrMarlon #Nutrologia #posnutrologiaeinsten #MudançaDeVida #Obesidade #Performance #Prevenção #EmagrecimentoSaudável

Se você sente que seu corpo não responde como deveria, pode ser falta de nutrientes, desequilíbrios hormonais ou resistência metabólica.
⠀
Descubra como fórmulas personalizadas podem acelerar o emagrecimento, melhorar sua performance física e mental, e devolver o equilíbrio ao seu organismo.
⠀
➡️ Deslize para entender como elas funcionam e quais ativos fazem a diferença!

#DrMarlon #EmagrecimentoSaudável #PerformanceFísica #TerapiasInjetáveis #SaúdeIntegrada #NutrologiaAvançada

Se você sente que seu corpo não responde como deveria, pode ser falta de nutrientes, desequilíbrios hormonais ou resistência metabólica.
⠀
Descubra como fórmulas personalizadas podem acelerar o emagrecimento, melhorar sua performance física e mental, e devolver o equilíbrio ao seu organismo.
⠀
➡️ Deslize para entender como elas funcionam e quais ativos fazem a diferença!

#DrMarlon #EmagrecimentoSaudável #PerformanceFísica #TerapiasInjetáveis #SaúdeIntegrada #NutrologiaAvançada

Seis maratonas. Seis cidades. Um só propósito: superar os próprios limites.

Sandro Heringer conquistou a Mandala das Majors — uma das maiores glórias do mundo das corridas.

Por trás de toda grande conquista, existe uma excelente rede de apoio.

Foi uma honra cuidar da sua performance, saúde e energia em cada quilômetro.

Eu e o Wendell (@ddtreinamento) agradecemos por esta parceria que transformou esforço e foco em vitória!

#SixMajors #MandalaMarathon #MondialSixMarathon #DrMarlonDiniz
#DdTreinamento #SandroHeringer #SaúdeEPerformance #NutrologiaEsportiva #CorridaDeRua #Superação #Maratonista #MedicinaDoEsporte

Seis maratonas. Seis cidades. Um só propósito: superar os próprios limites.

Sandro Heringer conquistou a Mandala das Majors — uma das maiores glórias do mundo das corridas.

Por trás de toda grande conquista, existe uma excelente rede de apoio.

Foi uma honra cuidar da sua performance, saúde e energia em cada quilômetro.

Eu e o Wendell (@ddtreinamento) agradecemos por esta parceria que transformou esforço e foco em vitória!

#SixMajors #MandalaMarathon #MondialSixMarathon #DrMarlonDiniz
#DdTreinamento #SandroHeringer #SaúdeEPerformance #NutrologiaEsportiva #CorridaDeRua #Superação #Maratonista #MedicinaDoEsporte

drmarlondiniz Você faz tudo certo, mas o peso não abaixa?
Pode não ser preguiça. Pode ser hormonal.

😴 Cansaço mesmo após dormir bem, dificuldade em
perder gordura, inchaço, ansiedade ou até baixa
libido... tudo isso pode ser sinal de que algo interno
está te sabotando.

✨ Imagine entender o que realmente está por trás da
sua estagnação e começar a ver resultados reais —
com equilíbrio, saúde e qualidade de vida.

📲 Pronto(a) para dar o próximo passo?
Clique no link da bio e agende sua avaliação. Seu
corpo merece essa atenção.

#DrMarlonDIniz #Nutrologia #HormoniosPronto

drmarlondiniz Você faz tudo certo, mas o peso não abaixa?
Pode não ser preguiça. Pode ser hormonal.

😴 Cansaço mesmo após dormir bem, dificuldade em
perder gordura, inchaço, ansiedade ou até baixa
libido... tudo isso pode ser sinal de que algo interno
está te sabotando.

✨ Imagine entender o que realmente está por trás da
sua estagnação e começar a ver resultados reais —
com equilíbrio, saúde e qualidade de vida.

📲 Pronto(a) para dar o próximo passo?
Clique no link da bio e agende sua avaliação. Seu
corpo merece essa atenção.

#DrMarlonDIniz #Nutrologia #HormoniosPronto

A menopausa é um processo natural, mas isso não significa que você precisa passar por ele enfrentando desconfortos que comprometem sua qualidade de vida.

A boa notícia é que, com acompanhamento médico e, quando indicado, a terapia de reposição hormonal pode ser uma grande aliada nesse processo, trazendo mais qualidade de vida, equilíbrio e vitalidade.

Se você sente que algo no seu corpo não está como antes, não ignore os sinais. Estamos à disposição para te ajudar, realizar os exames necessários e, juntos, entender qual é a melhor estratégia pra você.

📲 Agende sua consulta através do link na bio.

#DrMarlon #Nutrologia #reposiçãohormonal #Saúde #BemEstar #QualidadeDeVida #EquilibrioHormonal

A menopausa é um processo natural, mas isso não significa que você precisa passar por ele enfrentando desconfortos que comprometem sua qualidade de vida.

A boa notícia é que, com acompanhamento médico e, quando indicado, a terapia de reposição hormonal pode ser uma grande aliada nesse processo, trazendo mais qualidade de vida, equilíbrio e vitalidade.

Se você sente que algo no seu corpo não está como antes, não ignore os sinais. Estamos à disposição para te ajudar, realizar os exames necessários e, juntos, entender qual é a melhor estratégia pra você.

📲 Agende sua consulta através do link na bio.

#DrMarlon #Nutrologia #reposiçãohormonal #Saúde #BemEstar #QualidadeDeVida #EquilibrioHormonal

✨ Implantes hormonais e não hormonais: o que você precisa saber!

Cada organismo é único, e a individualização do tratamento faz toda a diferença na sua saúde e bem-estar.

Os implantes hormonais e não hormonais são uma opção prática, segura e eficaz para quem busca equilíbrio hormonal, melhora da disposição, composição corporal, qualidade do sono e muito mais!

👨‍⚕️ Quer saber se é indicado para você? Agende sua consulta! 33 9 9981-8504

#DrMarlon #Nutrologia #ImplantesHormonais #Saúde #BemEstar #QualidadeDeVida #EquilibrioHormonal

✨ Implantes hormonais e não hormonais: o que você precisa saber!

Cada organismo é único, e a individualização do tratamento faz toda a diferença na sua saúde e bem-estar.

Os implantes hormonais e não hormonais são uma opção prática, segura e eficaz para quem busca equilíbrio hormonal, melhora da disposição, composição corporal, qualidade do sono e muito mais!

👨‍⚕️ Quer saber se é indicado para você? Agende sua consulta! 33 9 9981-8504

#DrMarlon #Nutrologia #ImplantesHormonais #Saúde #BemEstar #QualidadeDeVida #EquilibrioHormonal

Se você é daqueles que esquece de beber água, sofre com cãibras, faz atividade física ou simplesmente sente que poderia cuidar melhor do corpo no dia a dia… tenho uma novidade para te contar!

Agora ficou muito mais fácil repor eletrólitos e manter o corpo equilibrado com algo prático, que dissolve direto na água e te acompanha na rotina sem esforço: conheça o Hydra boost MD.

Quer saber mais sobre essa inovação que tá fazendo diferença na saúde de muita gente?

📲 Me chama no Direct que eu te explico tudo!

Se você é daqueles que esquece de beber água, sofre com cãibras, faz atividade física ou simplesmente sente que poderia cuidar melhor do corpo no dia a dia… tenho uma novidade para te contar!

Agora ficou muito mais fácil repor eletrólitos e manter o corpo equilibrado com algo prático, que dissolve direto na água e te acompanha na rotina sem esforço: conheça o Hydra boost MD.

Quer saber mais sobre essa inovação que tá fazendo diferença na saúde de muita gente?

📲 Me chama no Direct que eu te explico tudo!

Performance não é só no esporte, é na vida. 😉

No papo com o triatleta André Valadares, a medicina mostra que saúde de verdade impulsiona resultados dentro e fora das competições.

Vem conferir esse bate papo!

E se você quer um acompanhamento profissional para buscar seus objetivos, marque sua consulta !

#Dr.Marlon #performance #longevidade #nutrologo #nutrologia #qualidadedevida

Performance não é só no esporte, é na vida. 😉

No papo com o triatleta André Valadares, a medicina mostra que saúde de verdade impulsiona resultados dentro e fora das competições.

Vem conferir esse bate papo!

E se você quer um acompanhamento profissional para buscar seus objetivos, marque sua consulta !

#Dr.Marlon #performance #longevidade #nutrologo #nutrologia #qualidadedevida

Neste Dia das Mães, homenageamos aquelas que transformam amor em cuidado, proteção e vida. Que nunca falte reconhecimento à força e à ternura de cada mãe. Feliz Dia das Mães!”

#DiaDasMães #MãeÉAmor #CuidadoQueInspira

Neste Dia das Mães, homenageamos aquelas que transformam amor em cuidado, proteção e vida. Que nunca falte reconhecimento à força e à ternura de cada mãe. Feliz Dia das Mães!”

#DiaDasMães #MãeÉAmor #CuidadoQueInspira

Você não precisa fazer dietas radicais para emagrecer — pequenas mudanças no dia a dia já trazem ótimos resultados! 🍽️✨

Trocar alguns ingredientes por versões mais equilibradas é uma forma simples de cuidar da saúde sem abrir mão do sabor.
Mais nutrientes, menos calorias e muito mais bem-estar!

Alguns exemplos?
✅ Pão integral no lugar do branco
✅ Frutas frescas em vez de doces industrializados
✅ Água com limão no lugar de refrigerante

Essas escolhas fazem diferença, sim! Que tal testar uma delas esta semana?
👇 Me conta aqui nos comentários qual dessas trocas já faz parte da sua rotina!

#DrMarlonDiniz

Você não precisa fazer dietas radicais para emagrecer — pequenas mudanças no dia a dia já trazem ótimos resultados! 🍽️✨

Trocar alguns ingredientes por versões mais equilibradas é uma forma simples de cuidar da saúde sem abrir mão do sabor.
Mais nutrientes, menos calorias e muito mais bem-estar!

Alguns exemplos?
✅ Pão integral no lugar do branco
✅ Frutas frescas em vez de doces industrializados
✅ Água com limão no lugar de refrigerante

Essas escolhas fazem diferença, sim! Que tal testar uma delas esta semana?
👇 Me conta aqui nos comentários qual dessas trocas já faz parte da sua rotina!

#DrMarlonDiniz

Você já ouviu falar do NADH?

Uma coenzima que pode te ajudar muito na produção de energia, melhorar o desempenho físico, mental e principalmente reverter aquela fadiga e cansaço que não conseguimos descobrir a causa.

Assista até o final e entenda por que o NADH pode ser um grande aliado para a sua saúde!

#DrMarlonDiniz #BemEstar #NADH

Você já ouviu falar do NADH?

Uma coenzima que pode te ajudar muito na produção de energia, melhorar o desempenho físico, mental e principalmente reverter aquela fadiga e cansaço que não conseguimos descobrir a causa.

Assista até o final e entenda por que o NADH pode ser um grande aliado para a sua saúde!

#DrMarlonDiniz #BemEstar #NADH

Você anda se sentindo desanimado, com dor de cabeça, triste ou com sono excessivo?

Talvez a causa não seja emocional ou psicológica. Esses sintomas podem estar ligados a deficiências de nutrientes essenciais como ferro, magnésio, vitamina D ou B12!

Identificar e corrigir essas deficiências pode transformar sua disposição, humor e qualidade de vida.

Agende seus exames, procure orientação médica e descubra o que seu corpo está tentando te dizer. Sua saúde agradece!

#SaúdeÉPrioridade #EquilíbrioCorporal #Vitaminas #BemEstar #VidaSaudável
#DrMarlonDiniz

Você anda se sentindo desanimado, com dor de cabeça, triste ou com sono excessivo?

Talvez a causa não seja emocional ou psicológica. Esses sintomas podem estar ligados a deficiências de nutrientes essenciais como ferro, magnésio, vitamina D ou B12!

Identificar e corrigir essas deficiências pode transformar sua disposição, humor e qualidade de vida.

Agende seus exames, procure orientação médica e descubra o que seu corpo está tentando te dizer. Sua saúde agradece!

#SaúdeÉPrioridade #EquilíbrioCorporal #Vitaminas #BemEstar #VidaSaudável
#DrMarlonDiniz

Episódio 2: A virada de chave! 🔑

Para começar certo você precisar buscar profissionais capacitado para te auxiliar, e esse foi nosso desafio com @dr.seguranca

Desafio nada difícil para o Luciano, pois ele tem tudo que precisa, dedicação, força de vontade e é claro, DR MD e @biomagistral_gvaladares ao seu lado lado!🤝🏻

#DrMarlonDiniz #DrMD

Episódio 2: A virada de chave! 🔑

Para começar certo você precisar buscar profissionais capacitado para te auxiliar, e esse foi nosso desafio com @dr.seguranca

Desafio nada difícil para o Luciano, pois ele tem tudo que precisa, dedicação, força de vontade e é claro, DR MD e @biomagistral_gvaladares ao seu lado lado!🤝🏻

#DrMarlonDiniz #DrMD

Hoje é dia de celebrar quem faz a diferença todos os dias!

No 1º de Maio, homenageamos essas profissionais incríveis Marta, Alexsandra e Gislene que com dedicação e carinho, ajudam a transformar a saúde e o bem-estar dos nossos pacientes

Cuidar da saúde também é um ato de trabalho — e aqui na nossa clínica, cada esforço conta!
Feliz Dia do Trabalhador!

#DrMarlonDiniz #DiaDoTrabalhador

Hoje é dia de celebrar quem faz a diferença todos os dias!

No 1º de Maio, homenageamos essas profissionais incríveis Marta, Alexsandra e Gislene que com dedicação e carinho, ajudam a transformar a saúde e o bem-estar dos nossos pacientes

Cuidar da saúde também é um ato de trabalho — e aqui na nossa clínica, cada esforço conta!
Feliz Dia do Trabalhador!

#DrMarlonDiniz #DiaDoTrabalhador

EPISÓDIO 1: Marlon Diniz e Corrida Ilha dos Sabores Saúde Plena, uma parceria de sucesso! 🤝🏻

Mais do que um evento esportivo: foi uma celebração ao estilo de vida saudável e ao poder da atividade física na busca por mais qualidade de vida.

Tive a honra de ser um dos patrocinadores e reforçar meu compromisso em incentivar hábitos que transformam — porque cuidar do corpo é um ato de amor e responsabilidade consigo mesmo.
Seguimos juntos por uma vida com mais saúde e propósito!

@ilhadossabores é @saudeplena_oficial parabéns pelo evento incrível!

#DrMarlonDiniz #DrMD

EPISÓDIO 1: Marlon Diniz e Corrida Ilha dos Sabores Saúde Plena, uma parceria de sucesso! 🤝🏻

Mais do que um evento esportivo: foi uma celebração ao estilo de vida saudável e ao poder da atividade física na busca por mais qualidade de vida.

Tive a honra de ser um dos patrocinadores e reforçar meu compromisso em incentivar hábitos que transformam — porque cuidar do corpo é um ato de amor e responsabilidade consigo mesmo.
Seguimos juntos por uma vida com mais saúde e propósito!

@ilhadossabores é @saudeplena_oficial parabéns pelo evento incrível!

#DrMarlonDiniz #DrMD

Você anda deixando o seu bem-estar pra depois?
A rotina pode ser corrida, mas a sua saúde não pode ficar em segundo plano.

Dedicar tempo para cuidar de si é um dos maiores atos de autocuidado — e também o mais inteligente. Corpo, mente e alimentação em equilíbrio são a base de uma vida com mais energia e disposição.

Invista em você. Cuide da sua saúde com acompanhamento especializado e orientação personalizada.

#DrMarlonDiniz

Você anda deixando o seu bem-estar pra depois?
A rotina pode ser corrida, mas a sua saúde não pode ficar em segundo plano.

Dedicar tempo para cuidar de si é um dos maiores atos de autocuidado — e também o mais inteligente. Corpo, mente e alimentação em equilíbrio são a base de uma vida com mais energia e disposição.

Invista em você. Cuide da sua saúde com acompanhamento especializado e orientação personalizada.

#DrMarlonDiniz

Que a luz da Páscoa renove nossas forças e encha nossos corações de fé, saúde, paz e esperança.
Que seja um tempo de recomeços, com o corpo leve e a mente em paz.

Feliz Páscoa! 🕊💙 #Páscoa #Renovação #Fé #Esperança

Que a luz da Páscoa renove nossas forças e encha nossos corações de fé, saúde, paz e esperança.
Que seja um tempo de recomeços, com o corpo leve e a mente em paz.

Feliz Páscoa! 🕊💙 #Páscoa #Renovação #Fé #Esperança

Você não pode esperar resultados diferentes mantendo os mesmos hábitos. Mudar o estilo de vida é o primeiro passo para a verdadeira cura.

Cuide-se! 😉

#Dr.Marlon #saude #nutrologia #posnutrologiaeinstein #cura #nutrologo #performance #gv

Você não pode esperar resultados diferentes mantendo os mesmos hábitos. Mudar o estilo de vida é o primeiro passo para a verdadeira cura.

Cuide-se! 😉

#Dr.Marlon #saude #nutrologia #posnutrologiaeinstein #cura #nutrologo #performance #gv

Você sabia? Alguns sinais do seu corpo podem indicar deficiência de vitaminas!
Fique atento se perceber:
• Unhas quebradiças
• Queda de cabelo
• Dificuldade de memória e raciocínio
• Cansaço frequente
• Fraqueza muscular

Se identificou com algum desses sintomas?
Agende sua avaliação conosco e cuide da sua saúde!

#Drmarlon #nutrologo #saude #vitaminas #posnutrologiaeinsten

Você sabia? Alguns sinais do seu corpo podem indicar deficiência de vitaminas!
Fique atento se perceber:
• Unhas quebradiças
• Queda de cabelo
• Dificuldade de memória e raciocínio
• Cansaço frequente
• Fraqueza muscular

Se identificou com algum desses sintomas?
Agende sua avaliação conosco e cuide da sua saúde!

#Drmarlon #nutrologo #saude #vitaminas #posnutrologiaeinsten

Seus hormônios estão em equilíbrio? 🧬

Alimentação, estresse, sono e até treinos excessivos podem impactar diretamente sua saúde hormonal. ⚖️💡

👉 Arraste para o lado e descubra como a reposição hormonal pode transformar seu metabolismo, energia, humor, composição corporal e muito mais!

✅ Regulação do peso e metabolismo
✅ Mais disposição e força física
✅ Bem-estar mental e emocional
✅ Proteção cardiovascular
✅ Libido e saúde sexual em alta
✅ Qualidade de vida em todas as fases

Cuide do seu corpo de dentro para fora! 💙

#DrMarlon #EquilíbrioHormonal #SaúdeEmFoco #Performance #posnutrologiaeinstein

Seus hormônios estão em equilíbrio? 🧬

Alimentação, estresse, sono e até treinos excessivos podem impactar diretamente sua saúde hormonal. ⚖️💡

👉 Arraste para o lado e descubra como a reposição hormonal pode transformar seu metabolismo, energia, humor, composição corporal e muito mais!

✅ Regulação do peso e metabolismo
✅ Mais disposição e força física
✅ Bem-estar mental e emocional
✅ Proteção cardiovascular
✅ Libido e saúde sexual em alta
✅ Qualidade de vida em todas as fases

Cuide do seu corpo de dentro para fora! 💙

#DrMarlon #EquilíbrioHormonal #SaúdeEmFoco #Performance #posnutrologiaeinstein

Se você sente que sua barriga estufa até comendo pouco, pode estar relacionado a diversos fatores, como:

✅ Padrão alimentar inadequado
✅ Intolerâncias e alergias alimentares (lactose, glúten…)
✅ Baixa ingestão de água
✅ Falta de mastigação adequada

Cada corpo reage de um jeito, e entender a causa desse desconforto é essencial para uma digestão saudável e um bem-estar duradouro.

🔎 E no seu caso, você sabe o que está causando isso? Agende uma avaliação e descubra como podemos te ajudar! 💙

#DrMarlon #SaúdeIntestinal #Nutrologia #QualidadeDeVida

Se você sente que sua barriga estufa até comendo pouco, pode estar relacionado a diversos fatores, como:

✅ Padrão alimentar inadequado
✅ Intolerâncias e alergias alimentares (lactose, glúten…)
✅ Baixa ingestão de água
✅ Falta de mastigação adequada

Cada corpo reage de um jeito, e entender a causa desse desconforto é essencial para uma digestão saudável e um bem-estar duradouro.

🔎 E no seu caso, você sabe o que está causando isso? Agende uma avaliação e descubra como podemos te ajudar! 💙

#DrMarlon #SaúdeIntestinal #Nutrologia #QualidadeDeVida

🏋️‍♂️ Quer ganhar músculos, mas sente que não evolui? Talvez o problema esteja na sua alimentação!

Neste carrossel, você vai descobrir:
✅ Se está comendo o suficiente para ganhar massa
❌ Os erros que podem estar sabotando seus ganhos
🍽️ O que comer antes e depois do treino para melhores resultados

Arraste para o lado e veja como otimizar sua alimentação e treino! E me conta: qual dessas dicas você mais precisa melhorar? 👇💬

#DrMarlon #Hipertrofia #AlimentaçãoInteligente #Performance #posnutrologiaeinstein

🏋️‍♂️ Quer ganhar músculos, mas sente que não evolui? Talvez o problema esteja na sua alimentação!

Neste carrossel, você vai descobrir:
✅ Se está comendo o suficiente para ganhar massa
❌ Os erros que podem estar sabotando seus ganhos
🍽️ O que comer antes e depois do treino para melhores resultados

Arraste para o lado e veja como otimizar sua alimentação e treino! E me conta: qual dessas dicas você mais precisa melhorar? 👇💬

#DrMarlon #Hipertrofia #AlimentaçãoInteligente #Performance #posnutrologiaeinstein

Você sabia que a obesidade é um dos principais fatores de risco para diversos tipos de câncer, como os de mama, intestino, fígado e vias biliares? Isso acontece porque o excesso de gordura corporal desencadeia processos inflamatórios e alterações hormonais que favorecem o desenvolvimento da doença.

Assista até o final e compartilhe com quem precisa saber disso. Por que cuidar do peso vai muito além da estética – é uma questão de saúde e prevenção!

Dr.Marlon #Saúde #Prevenção #ObesidadeECâncer #posnutrologiaeisten

Você sabia que a obesidade é um dos principais fatores de risco para diversos tipos de câncer, como os de mama, intestino, fígado e vias biliares? Isso acontece porque o excesso de gordura corporal desencadeia processos inflamatórios e alterações hormonais que favorecem o desenvolvimento da doença.

Assista até o final e compartilhe com quem precisa saber disso. Por que cuidar do peso vai muito além da estética – é uma questão de saúde e prevenção!

Dr.Marlon #Saúde #Prevenção #ObesidadeECâncer #posnutrologiaeisten

Saúde, força e bem-estar para todas as mulheres que inspiram e transformam o mundo, como Gisele Amorim, Marta Brandão e Alexandra Martins! Nossas colaboradoras, que com um atendimento impecável, estão sempre entregando o seu melhor. 🌸💐

Hoje é dia de reconhecer e celebrar a essência feminina e todo o cuidado que elas merecem. Feliz Dia da Mulher! ✨

#DrMarlon #SaúdeFeminina #DiaDaMulher

Saúde, força e bem-estar para todas as mulheres que inspiram e transformam o mundo, como Gisele Amorim, Marta Brandão e Alexandra Martins! Nossas colaboradoras, que com um atendimento impecável, estão sempre entregando o seu melhor. 🌸💐

Hoje é dia de reconhecer e celebrar a essência feminina e todo o cuidado que elas merecem. Feliz Dia da Mulher! ✨

#DrMarlon #SaúdeFeminina #DiaDaMulher

🚨 Seu corpo pode estar dando sinais de alerta, e você nem percebe! 😰💡

Inchaço, fadiga, compulsão alimentar... Será que seu intestino está saudável? E aqueles alimentos que parecem inofensivos, mas estão inflamando seu corpo? Sem falar na desidratação, que pode estar por trás do cansaço e da vontade exagerada de doce!

Tem sentido algum desses sintomas? Então, deslize para o lado e descubra como cuidar melhor da sua saúde! 💧🥦⚖

#DrMarlon #SaúdeIntestinal #AlimentaçãoSaudável #Hidratação #EquilíbrioCorporal #posnutrologiaeinstein

🚨 Seu corpo pode estar dando sinais de alerta, e você nem percebe! 😰💡

Inchaço, fadiga, compulsão alimentar... Será que seu intestino está saudável? E aqueles alimentos que parecem inofensivos, mas estão inflamando seu corpo? Sem falar na desidratação, que pode estar por trás do cansaço e da vontade exagerada de doce!

Tem sentido algum desses sintomas? Então, deslize para o lado e descubra como cuidar melhor da sua saúde! 💧🥦⚖

#DrMarlon #SaúdeIntestinal #AlimentaçãoSaudável #Hidratação #EquilíbrioCorporal #posnutrologiaeinstein

“Me sinto com 40 anos de idade.” Essa foi a declaração do ex-presidente Jair Bolsonaro em entrevista ao Léo Dias, destacando os benefícios que sentiu em sua disposição e qualidade de vida após o uso do implante hormonal.

Mas apesar da fala vir de um homem, o uso do implante já é uma realidade para muitas mulheres que buscam mais energia, equilíbrio hormonal e bem-estar.

No consultório, realizamos a aplicação de forma rápida, tranquila e com anestesia local, garantindo conforto e segurança. Quer saber se é ideal para você? Agende uma consulta e descubra os benefícios!

#Dr.Marlon #Longevidade #EquilíbrioHormonal #posnutrilogiaeinsten #saude #implantehormonal

“Me sinto com 40 anos de idade.” Essa foi a declaração do ex-presidente Jair Bolsonaro em entrevista ao Léo Dias, destacando os benefícios que sentiu em sua disposição e qualidade de vida após o uso do implante hormonal.

Mas apesar da fala vir de um homem, o uso do implante já é uma realidade para muitas mulheres que buscam mais energia, equilíbrio hormonal e bem-estar.

No consultório, realizamos a aplicação de forma rápida, tranquila e com anestesia local, garantindo conforto e segurança. Quer saber se é ideal para você? Agende uma consulta e descubra os benefícios!

#Dr.Marlon #Longevidade #EquilíbrioHormonal #posnutrilogiaeinsten #saude #implantehormonal

Você faz dieta, mas o resultado não aparece?

Pode ser que algum detalhe esteja sabotando seu progresso! Descubra o que pode estar impedindo você de emagrecer e como corrigir isso.

Comente aqui se já passou por isso! 👇💬

#Dr.Marlon #Saúde #Longevidade #Nutrição #proteina #posnutrologiaeinstein

Você faz dieta, mas o resultado não aparece?

Pode ser que algum detalhe esteja sabotando seu progresso! Descubra o que pode estar impedindo você de emagrecer e como corrigir isso.

Comente aqui se já passou por isso! 👇💬

#Dr.Marlon #Saúde #Longevidade #Nutrição #proteina #posnutrologiaeinstein

A proteína é essencial para a recuperação e manutenção muscular, mas seu papel vai muito além disso. Ela participa da produção de anticorpos, ajudando a fortalecer o sistema imunológico, e também influencia no metabolismo, contribuindo para um emagrecimento mais eficiente.

Se a sua alimentação não tem proteína suficiente, seu corpo pode ter mais dificuldade em se defender contra infecções, além de perder massa magra, tornando o processo de perda de peso ainda mais desafiador.

Quer saber se a sua ingestão de proteína está adequada para os seus objetivos? Agende sua avaliação e tenha um plano personalizado! 💪

#Dr.Marlon #Saúde #Longevidade #Nutrição #proteina #posnutrologiaeinstein

A proteína é essencial para a recuperação e manutenção muscular, mas seu papel vai muito além disso. Ela participa da produção de anticorpos, ajudando a fortalecer o sistema imunológico, e também influencia no metabolismo, contribuindo para um emagrecimento mais eficiente.

Se a sua alimentação não tem proteína suficiente, seu corpo pode ter mais dificuldade em se defender contra infecções, além de perder massa magra, tornando o processo de perda de peso ainda mais desafiador.

Quer saber se a sua ingestão de proteína está adequada para os seus objetivos? Agende sua avaliação e tenha um plano personalizado! 💪

#Dr.Marlon #Saúde #Longevidade #Nutrição #proteina #posnutrologiaeinstein

Você já ouviu falar no "Cérebro Obeso"?

🧠 O excesso de peso e uma alimentação desequilibrada podem afetar diretamente seu cérebro, comprometendo a concentração, a memória e até o humor.
🔬 Pesquisas mostram que a obesidade pode alterar a estrutura cerebral, impactando funções cognitivas e aumentando riscos para doenças neurológicas.
A boa notícia? Com a alimentação certa e hábitos saudáveis, é possível reverter esses impactos! 🥗🏃‍♂️

💡 Cuide da sua mente e do seu corpo. Agende sua consulta e descubra uma estratégia personalizada para sua saúde!

📲 (33) 99818-5040

#DrMarlon #SaúdeIntegral #QualidadeDeVida #BemEstar #nutrólogo #nutrologia #posnutrologiaeinstein #Saúde #governadorvaladares

Você já ouviu falar no "Cérebro Obeso"?

🧠 O excesso de peso e uma alimentação desequilibrada podem afetar diretamente seu cérebro, comprometendo a concentração, a memória e até o humor.
🔬 Pesquisas mostram que a obesidade pode alterar a estrutura cerebral, impactando funções cognitivas e aumentando riscos para doenças neurológicas.
A boa notícia? Com a alimentação certa e hábitos saudáveis, é possível reverter esses impactos! 🥗🏃‍♂️

💡 Cuide da sua mente e do seu corpo. Agende sua consulta e descubra uma estratégia personalizada para sua saúde!

📲 (33) 99818-5040

#DrMarlon #SaúdeIntegral #QualidadeDeVida #BemEstar #nutrólogo #nutrologia #posnutrologiaeinstein #Saúde #governadorvaladares

Na última semana, estive em São Paulo para a 42ª Imersão em Reposição Hormonal e Implantes Absorvíveis, um evento de alto nível que reuniu especialistas de todo o país.

Foram 4 dias intensos de aprendizado, explorando a ciência e a prática da reposição hormonal e dos implantes absorvíveis, tanto para a fisiologia feminina quanto masculina.

Estar sempre atualizado é essencial para oferecer tratamentos mais eficazes e personalizados. Seguimos em constante evolução para levar o que há de melhor em performance, saúde e longevidade! 🚀

#DrMarlon #saudeintegral #qualidadedevida #bemestar #nutrologo #nutrologia #posnutrologiaeinstein #saude

Na última semana, estive em São Paulo para a 42ª Imersão em Reposição Hormonal e Implantes Absorvíveis, um evento de alto nível que reuniu especialistas de todo o país.

Foram 4 dias intensos de aprendizado, explorando a ciência e a prática da reposição hormonal e dos implantes absorvíveis, tanto para a fisiologia feminina quanto masculina.

Estar sempre atualizado é essencial para oferecer tratamentos mais eficazes e personalizados. Seguimos em constante evolução para levar o que há de melhor em performance, saúde e longevidade! 🚀

#DrMarlon #saudeintegral #qualidadedevida #bemestar #nutrologo #nutrologia #posnutrologiaeinstein #saude

“Canetinhas milagrosas”: vale a pena? 🎯💉

Mounjauto, ozempic… esses nomes estão sempre em alta, mas será que todo mundo precisa usar? Antes de investir em qualquer solução para emagrecimento, é essencial pesquisar e, principalmente, consultar um médico. Afinal, nem sempre o mais caro é o mais eficaz, e esses medicamentos podem trazer riscos à saúde se usados sem acompanhamento.

Para um plano seguro e personalizado, agende sua consulta! 🔎💬

#DrMarlon #SaúdeIntegral #QualidadeDeVida #BemEstar #nutrólogo #nutrologia #posnutrologiaeinstein #Saúde #governadorvaladares

“Canetinhas milagrosas”: vale a pena? 🎯💉

Mounjauto, ozempic… esses nomes estão sempre em alta, mas será que todo mundo precisa usar? Antes de investir em qualquer solução para emagrecimento, é essencial pesquisar e, principalmente, consultar um médico. Afinal, nem sempre o mais caro é o mais eficaz, e esses medicamentos podem trazer riscos à saúde se usados sem acompanhamento.

Para um plano seguro e personalizado, agende sua consulta! 🔎💬

#DrMarlon #SaúdeIntegral #QualidadeDeVida #BemEstar #nutrólogo #nutrologia #posnutrologiaeinstein #Saúde #governadorvaladares

Quer manter a memória afiada e a mente ativa? 🧠✨ Alguns alimentos podem ser grandes aliados para a saúde cerebral da mulher 40+:

🥩 Salmão – Ômega-3 que melhora a comunicação entre os neurônios.
🫐 Mirtilo – Antioxidantes poderosos contra o envelhecimento cerebral.
🥑 Abacate – Gorduras boas que estimulam a circulação e a função cognitiva.
🌰 Nozes – Fonte de vitamina E, essenciais para a proteção neural.
🥬 Espinafre – Rico em nutrientes que preservam a memória.

Inclua esses alimentos na sua rotina e fortaleça sua saúde cerebral! 💡💚

#DrMarlon #SaúdeIntegral #QualidadeDeVida #BemEstar #nutrólogo #nutrologia #posnutrologiaeinstein #Saúde #governadorvaladares

Quer manter a memória afiada e a mente ativa? 🧠✨ Alguns alimentos podem ser grandes aliados para a saúde cerebral da mulher 40+:

🥩 Salmão – Ômega-3 que melhora a comunicação entre os neurônios.
🫐 Mirtilo – Antioxidantes poderosos contra o envelhecimento cerebral.
🥑 Abacate – Gorduras boas que estimulam a circulação e a função cognitiva.
🌰 Nozes – Fonte de vitamina E, essenciais para a proteção neural.
🥬 Espinafre – Rico em nutrientes que preservam a memória.

Inclua esses alimentos na sua rotina e fortaleça sua saúde cerebral! 💡💚

#DrMarlon #SaúdeIntegral #QualidadeDeVida #BemEstar #nutrólogo #nutrologia #posnutrologiaeinstein #Saúde #governadorvaladares

💡 Quando você coloca sua saúde como prioridade, os resultados aparecem! Mais disposição, bem-estar e qualidade de vida começam com um único passo: a decisão de cuidar de si.

📅 Agende sua avaliação e inicie sua jornada para uma vida mais saudável!
📲 (33) 99818-5040

#DrMarlon #SaúdeIntegral #QualidadeDeVida #BemEstar #nutrólogo #nutrologia #posnutrologiaeinstein #Saúde #governadorvaladares

💡 Quando você coloca sua saúde como prioridade, os resultados aparecem! Mais disposição, bem-estar e qualidade de vida começam com um único passo: a decisão de cuidar de si.

📅 Agende sua avaliação e inicie sua jornada para uma vida mais saudável!
📲 (33) 99818-5040

#DrMarlon #SaúdeIntegral #QualidadeDeVida #BemEstar #nutrólogo #nutrologia #posnutrologiaeinstein #Saúde #governadorvaladares

Se você sente fome o tempo todo, pode haver um motivo por trás disso! A vontade exagerada de comer pode atrapalhar quem busca um estilo de vida mais saudável, e muitas vezes, o problema vai além da simples vontade de beliscar.

Confira 8 possíveis razões para esse apetite incontrolável:

1️⃣ 😰 Estresse
2️⃣ 🛌 Falta de sono
3️⃣ 🍬 Consumo excessivo de açúcar
4️⃣ 💧 Baixa hidratação
5️⃣ 🌾 Pouca ingestão de fibras
6️⃣ 🥗 Dietas muito restritivas
7️⃣ 🍗 Baixa ingestão de proteínas
8️⃣ 😔 Insatisfação com a imagem corporal

Esses fatores podem impactar diretamente sua relação com a comida, e em alguns casos, buscar ajuda profissional faz toda a diferença! 💪

Tem dúvidas sobre alguma dessas causas? Comente aqui! E marque aquele amigo que parece ter um buraco negro no estômago! 🌌😅

#DrMarlon #SaúdeIntegral #QualidadeDeVida #BemEstar #nutrólogo #nutrologia #posnutrologiaeinstein #Saúde #governadorvaladares

Se você sente fome o tempo todo, pode haver um motivo por trás disso! A vontade exagerada de comer pode atrapalhar quem busca um estilo de vida mais saudável, e muitas vezes, o problema vai além da simples vontade de beliscar.

Confira 8 possíveis razões para esse apetite incontrolável:

1️⃣ 😰 Estresse
2️⃣ 🛌 Falta de sono
3️⃣ 🍬 Consumo excessivo de açúcar
4️⃣ 💧 Baixa hidratação
5️⃣ 🌾 Pouca ingestão de fibras
6️⃣ 🥗 Dietas muito restritivas
7️⃣ 🍗 Baixa ingestão de proteínas
8️⃣ 😔 Insatisfação com a imagem corporal

Esses fatores podem impactar diretamente sua relação com a comida, e em alguns casos, buscar ajuda profissional faz toda a diferença! 💪

Tem dúvidas sobre alguma dessas causas? Comente aqui! E marque aquele amigo que parece ter um buraco negro no estômago! 🌌😅

#DrMarlon #SaúdeIntegral #QualidadeDeVida #BemEstar #nutrólogo #nutrologia #posnutrologiaeinstein #Saúde #governadorvaladares

Ganhar peso sem motivo aparente? Seu corpo pode estar dando sinais!

Desequilíbrios hormonais podem influenciar diretamente o ganho de peso, e alguns dos principais vilões são:

🔸 Cortisol elevado: O hormônio do estresse pode aumentar o apetite e estimular o acúmulo de gordura abdominal.
🔸 Progesterona baixa: Essencial para a regulação do ciclo menstrual e controle do peso, seus níveis baixos podem causar retenção de líquidos e inchaço.
🔸 Resistência à insulina: A insulina em excesso dificulta a absorção correta da glicose, resultando em aumento de peso.

Se identificou com algum desses sinais? 📲 Agende uma avaliação completa e descubra como cuidar melhor do seu corpo: (33) 99818-5040

#DrMarlon #SaúdeIntegral #QualidadeDeVida #BemEstar #nutrólogo #nutrologia #posnutrologiaeinstein #Saúde #governadorvaladares

Ganhar peso sem motivo aparente? Seu corpo pode estar dando sinais!

Desequilíbrios hormonais podem influenciar diretamente o ganho de peso, e alguns dos principais vilões são:

🔸 Cortisol elevado: O hormônio do estresse pode aumentar o apetite e estimular o acúmulo de gordura abdominal.
🔸 Progesterona baixa: Essencial para a regulação do ciclo menstrual e controle do peso, seus níveis baixos podem causar retenção de líquidos e inchaço.
🔸 Resistência à insulina: A insulina em excesso dificulta a absorção correta da glicose, resultando em aumento de peso.

Se identificou com algum desses sinais? 📲 Agende uma avaliação completa e descubra como cuidar melhor do seu corpo: (33) 99818-5040

#DrMarlon #SaúdeIntegral #QualidadeDeVida #BemEstar #nutrólogo #nutrologia #posnutrologiaeinstein #Saúde #governadorvaladares

Parabéns, Valadares! ✨
Somos abençoados em chamar essa cidade de lar. 🙏🏼

#DrMarlon #aniversáriodacidade #governadorvaladares #87anos

Parabéns, Valadares! ✨
Somos abençoados em chamar essa cidade de lar. 🙏🏼

#DrMarlon #aniversáriodacidade #governadorvaladares #87anos

🍴✨ Dica rápida para cuidar da sua saúde: não pule refeições!

Manter uma rotina alimentar regular é essencial para manter o metabolismo ativo e garantir que seu corpo tenha a energia necessária para funcionar bem ao longo do dia. 💪

Pular refeições pode desacelerar o metabolismo, causar quedas de energia e até levar a escolhas alimentares menos saudáveis. Então, lembre-se: alimentar-se de forma equilibrada é o combustível que seu corpo precisa! 🥗🕒

#DrMarlon #SaúdeIntegral #QualidadeDeVida #BemEstar #nutrólogo #nutrologia #posnutrologiaeinstein #Saúde #governadorvaladares

🍴✨ Dica rápida para cuidar da sua saúde: não pule refeições!

Manter uma rotina alimentar regular é essencial para manter o metabolismo ativo e garantir que seu corpo tenha a energia necessária para funcionar bem ao longo do dia. 💪

Pular refeições pode desacelerar o metabolismo, causar quedas de energia e até levar a escolhas alimentares menos saudáveis. Então, lembre-se: alimentar-se de forma equilibrada é o combustível que seu corpo precisa! 🥗🕒

#DrMarlon #SaúdeIntegral #QualidadeDeVida #BemEstar #nutrólogo #nutrologia #posnutrologiaeinstein #Saúde #governadorvaladares

😴🥱 Você acha que é preguiça, mas pode ser algo mais sério...

Cansaço constante, desânimo ou falta de energia podem ter causas profundas, como desequilíbrios nutricionais e hormonais. Níveis baixos de nutrientes essenciais podem impactar diretamente seu corpo e mente:

✔️ Vitamina D: Fundamental para energia, imunidade e saúde óssea;
✔️ Vitamina B12: Essencial para o sistema nervoso e combate à fadiga;
✔️ Ferritina: Reflete os estoques de ferro, fundamentais para prevenir anemia;
✔️ TSH: Indica o funcionamento da tireoide, que regula o metabolismo;
✔️ Zinco, Selênio e Magnésio: Micronutrientes indispensáveis para o equilíbrio do organismo.

🔬 A solução está no diagnóstico certo e no tratamento personalizado!

📲 Agende uma avaliação completa e descubra como cuidar melhor do seu corpo: (33) 99818-5040

#DrMarlon #SaúdeIntegral #QualidadeDeVida #Nutrologia #BemEstar

😴🥱 Você acha que é preguiça, mas pode ser algo mais sério...

Cansaço constante, desânimo ou falta de energia podem ter causas profundas, como desequilíbrios nutricionais e hormonais. Níveis baixos de nutrientes essenciais podem impactar diretamente seu corpo e mente:

✔️ Vitamina D: Fundamental para energia, imunidade e saúde óssea;
✔️ Vitamina B12: Essencial para o sistema nervoso e combate à fadiga;
✔️ Ferritina: Reflete os estoques de ferro, fundamentais para prevenir anemia;
✔️ TSH: Indica o funcionamento da tireoide, que regula o metabolismo;
✔️ Zinco, Selênio e Magnésio: Micronutrientes indispensáveis para o equilíbrio do organismo.

🔬 A solução está no diagnóstico certo e no tratamento personalizado!

📲 Agende uma avaliação completa e descubra como cuidar melhor do seu corpo: (33) 99818-5040

#DrMarlon #SaúdeIntegral #QualidadeDeVida #Nutrologia #BemEstar

Pequenas escolhas podem fazer uma grande diferença na sua qualidade de vida. Optar por cuidar da sua saúde é o primeiro passo para viver com mais energia e bem-estar.

💡 Por que investir em saúde é tão importante?
✔️ Prevenção é sempre melhor que tratamento;
✔️ Mais disposição para aproveitar os momentos que realmente importam;
✔️ Maior longevidade e qualidade de vida.

📲 Dê o primeiro passo! Agende uma consulta e transforme sua saúde em 2025:
(33) 99818-5040

#DrMarlon #SaúdeIntegral #QualidadeDeVida #Nutrologia #BemEstar

Pequenas escolhas podem fazer uma grande diferença na sua qualidade de vida. Optar por cuidar da sua saúde é o primeiro passo para viver com mais energia e bem-estar.

💡 Por que investir em saúde é tão importante?
✔️ Prevenção é sempre melhor que tratamento;
✔️ Mais disposição para aproveitar os momentos que realmente importam;
✔️ Maior longevidade e qualidade de vida.

📲 Dê o primeiro passo! Agende uma consulta e transforme sua saúde em 2025:
(33) 99818-5040

#DrMarlon #SaúdeIntegral #QualidadeDeVida #Nutrologia #BemEstar

O que você coloca no prato pode impactar diretamente sua saúde cardíaca. Alimentos ultraprocessados, ricos em açúcares, gorduras trans e sódio, contribuem para a inflamação crônica no organismo, aumentando o risco de doenças cardiovasculares.

Por outro lado, adotar uma alimentação balanceada é uma poderosa ferramenta de prevenção!

Invista em alimentos anti-inflamatórios, como:

✔️ Frutas frescas e vegetais variados;
✔️ Oleaginosas e sementes;
✔️ Fontes de gorduras boas, como azeite de oliva e abacate;
✔️ Alimentos ricos em fibras, como grãos integrais.

💡 Lembre-se: pequenas mudanças na sua alimentação podem trazer grandes benefícios para o seu coração e bem-estar geral.

👉 Curtiu esta dica? Compartilhe com quem você ama e cuide da saúde de quem está ao seu redor!

#SaúdeCardíaca #InflamaçãoSilenciosa #DietaSaudável #CoraçãoSaudável #Nutrologia

O que você coloca no prato pode impactar diretamente sua saúde cardíaca. Alimentos ultraprocessados, ricos em açúcares, gorduras trans e sódio, contribuem para a inflamação crônica no organismo, aumentando o risco de doenças cardiovasculares.

Por outro lado, adotar uma alimentação balanceada é uma poderosa ferramenta de prevenção!

Invista em alimentos anti-inflamatórios, como:

✔️ Frutas frescas e vegetais variados;
✔️ Oleaginosas e sementes;
✔️ Fontes de gorduras boas, como azeite de oliva e abacate;
✔️ Alimentos ricos em fibras, como grãos integrais.

💡 Lembre-se: pequenas mudanças na sua alimentação podem trazer grandes benefícios para o seu coração e bem-estar geral.

👉 Curtiu esta dica? Compartilhe com quem você ama e cuide da saúde de quem está ao seu redor!

#SaúdeCardíaca #InflamaçãoSilenciosa #DietaSaudável #CoraçãoSaudável #Nutrologia

.pro-gallery-wix-wrapper {display: block !important;} .pro-gallery-wix-wrapper .gallery-item-container {opacity: 1 !important; display: block !important;}

Follow us on Instagram

bottom of page